Es hat gar nicht lange gedauert bis sich drei vier fünf nette Damen nach dem Aufruf bei mir bezüglich des "BlogFit 2013"-Projektes gemeldet hatten. Die drei vier anderen Teilnehmer sind Annikki, Sari (die schon fleißig berichtet), Konsumjunkie, Stefanie & Nici. Heute ist nun also der Auftakt für unser Projekt, bei dem wir uns gegenseitig motivieren wollen um fitter und gesünder zu werden. Nun gibt es erst einmal ein kleines "Bestandsaufnahme-Profil":
Die anderen Profile findet ihr hier: Annikki, Sari, Konsumjunkie, Stefanie & Nici.
Wie im letzten Post schon berichtet, hattet ich vor knapp einem halben Jahr schon mal ca. 8 kg runter, nachdem ich meine Ernährung umgestellt und ganz viel Sport getrieben hatte. Nachdem nun fast alles wieder drauf ist, will ich mich nun richtig ins Zeug legen um es diesmal dauerhaft runter zu bekommen. Mein Hauptproblem ist leider die fehlende Zeit, die einem das Ganze erschwert und heftig an der Motivation nagt.
Nachdem ich ja momentan hauptsächlich laufe, will ich gerne wieder öfter Schwimmen gehen und Yoga und BodyRock mal ausprobieren - als Alternative für die sehr kalten Tage, an denen es zu glatt oder zu kalt zum Laufen ist. Als Zeitrahmen um meine Ziele zu erreichen, setze ich mir den 1. Juni 2013.
Auf meinem Twitter-Account wird es unter dem hashtag #BlogFit2013 immer Updates geben, wann ich Sport getrieben habe und was genau ich gemacht habe. Je nach Lust und Laune gibt's auch Fotos oder Infos über meine Ernährung. Ich werde natürlich auch weiterhin versuchen auch über andere Themen zu bloggen.
Es wäre schön, wenn ihr uns kräftig anfeuert. Konstruktive Kritik ist natürlich erlaubt - Blöde Sprüche und dergleichen werden ignoriert und gelöscht. Hier möchte ich auch noch darauf hinweisen, dass wir Mädels weder Ärzte noch Ernährungswissenschaftler noch Fitnesstrainer sind. Unsere Berichte sind lediglich unsere eigenen Erfahrungen. Bitte kontaktiert euren Arzt, einen Fitnesstrainer oder einen Ernährungsberater, damit diese euch einen auf euren Körper zugeschnittenen Ernährungs-/Trainingsplan erstellen können.
Auf "Los" geht's los - BlogFit 2013
10 comments:
Wow! Ich bin gespannt und lese gerne eure Berichte. Wenn JT mal einen Laufpartner und eine Schwimmerin sucht, bin ich gerne dabei!
tolle idee! ich werde euch weiter begleiten und eure fortschritte als motivation nehmen :)
Sowas habe ich mir auch vorgenommen, nur leider noch nicht in die Tat umgesetzt, da bis nächsten Mittwoch noch Prüfungen anstehen :) Kann man sich noch einklinken?
LG, Steffi
@Isa: Dann müssen wir uns mal wieder treffen, obwohl ich eigtl. lieer alleine laufe, da setz' ich mich nicht so unter Druck : )
@Holunder: Das freut uns natürlich!
@Stefanie: Sollte kein Problem sein, ich frag' mal die Mädels. Schickst du mir eine Kontaktemailadresse von dir (twentytwoavenue@hotmail.com)?
Also ich finde 4x die Woche laufen gehen, obwohl man ein Kind hat viel Sport, so oft komme ich ohne Kind nicht dazu. Denke du wirst dein Ziel erreichen, viel Erfolg.
@Anonym: Danke. Kann auch immer erst joggen gehen/Sport machen, wenn die Kleine im Bett ist. Das Problem ist aber eher die 45 Stunden Arbeitswoche : Z
Ich mag eure Idee ;) Und drück dir ganz doll die Daumen, dass du weiterhin so motiviert bleibst und deine Ziele erreichst ;)
Hätte ich davon früher erfahren, hätte ich auch mitgemacht!
Klingt total interessant! WIRKLICH EINE TOLLE IDEE! :)
@Meiky: Danke dir.
@Nici: Wenn du noch mitmachen willst kannst du das : )
Oh da hätte ich auch gerne mitgemacht. =)
Ich glaub es sport schon mehr an wenn man immer wieder mitteilen "muss" ob man erfolgreich war. ^^
LG
K-ro
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